Cu siguranță ți s-a întâmplat să îți dorești un păr lung și bogat, însă nu ai avut niciodată răbdare să îl lași să crească fiind tentată de fel și fel de trenduri și gândindu-te totodată că vei arăta mai bine dacă îl tunzi, decât să aștepți ani de zile să crească... Totuși, află că nu e nevoie de chiar atât de mult timp; Iată câteva sfaturi utile pentru a accelera procesul de creștere și pentru a avea podoaba capilară mult dorită, într-un timp cât mai scurt.

Tunde-ți vârfurile
Primul lucru pe care trebuie să îl faci, dacă vrei un păr mai lung și mai bogat, este să te tunzi pentru a scăpa de vârfurile despicate care îți pot slăbi firele de păr ce tind să crească. Primul pas către un păr frumos este, așadar, să începi cu un păr sănătos.

Nu neglija beneficiile masajului
Pentru a-ti stimula circulatia sangelui la nivelul scalpului, maseaza-te usor in fiecare zi. Poti face asta in timpul spalarii pe cap sau chiar cand te uiti la televizor. De asemenea, o data sau de doua ori pe zi, lasa-ti capul in jos si periaza-l usor de la radacina spre varf.

Mentine-ti parul curat si sanatos
Spala-ti parul des: mentine-l curat si sanatos, si foloseste produse naturale, cat mai hranitoare. Aplica o solutie speciala pentru protectie UV inainte de a-l expune la soare. De asemenea, foloseste un balsam hidratant pentru par lung la fiecare spalare. Evita sa-l tii acoperit prea des sau sa-l incarci cu produse de styling totusi.

Atentie!
Inamici ai parului: foehn-ul, placa de indreptat, ondulatorul, solutiile pentru permanent sau decolorare, ori substantele chimice din vopsele. Daca nu poti renunta la electronice, foloseste cel putin o solutie pentru protectie termica.

Frumusetea vine din interior
In cele din urma, factorul de baza al acestui proces este desigur, alimentatia. Mananca sanatos nu doar pentru corp si silueta, dar si pentru sanatatea parului. Include in dieta ta alimente bogate in vitaminele A, B si E, deoarece acestea iti vor stimula cresterea parului (paprika, morcovi cruzi, salata, pepenele galben, spanacul fiert, caise, usturoi, ficatel de pui sau curcan). Totodata mineralele, fierul si zincul au rol esential in cresterea unui par frumos si sanatos. Si mai important - incearca sa extragi acesti nutrienti din alimente, nu din pastile cu rol de supliment alimentar! Sursa: unica.ro

GALERIE FOTO